18/11/2019

Sich entspannen bedeutet im Grunde erstmal nur physische und psychische Anspannung aufzulösen. Denn das Lösen von Muskelspannungen führt zur Entspannung des gesamten Organismus. Entspannung ist förderlich für Höchstleistungen. Egal ob nun für körperliche, konzentrative, kreative oder effektive Arbeit. Entspannung ist dabei ein Prozess, den man aktiv einleiten kann. Erfahren Sie in diesem Blogartikel wie Sie die kommenden Feiertage entspannt erleben können.

08/07/2019

Dass ein gesunder und aktiver Lebensstil einen wichtigen Beitrag zu unserem Wohlbefinden leistet, ist heute kein Geheimnis mehr. Besonders im Hinblick auf eine alternde Bevölkerung darf die Wichtigkeit dieses Einflussfaktors nicht außer Acht gelassen werden.