27/01/2020

„Das Land sitzt“ (Techniker Krankenkasse, 2016). Heutzutage wird der Arbeitnehmer durch die zunehmende sitzende Arbeit am Computer stärker belastet. Durchschnittlich 81 % des Arbeitstages verbringt der Mitarbeiter in der statischen Haltung, welche häufig Fehlhaltungen und somit Schmerzen hervorruft. Eine gesunde Arbeitsplatzgestaltung ist daher umso wichtiger für Unternehmen, besonders auch von wirtschaftlicher Seite.

18/11/2019

Sich entspannen bedeutet im Grunde erstmal nur physische und psychische Anspannung aufzulösen. Denn das Lösen von Muskelspannungen führt zur Entspannung des gesamten Organismus. Entspannung ist förderlich für Höchstleistungen. Egal ob nun für körperliche, konzentrative, kreative oder effektive Arbeit. Entspannung ist dabei ein Prozess, den man aktiv einleiten kann. Erfahren Sie in diesem Blogartikel wie Sie die kommenden Feiertage entspannt erleben können.