17/01/2019

Rund ein Drittel unseres Lebens schlafen wir! Aber was genau passiert mit unserem Körper wenn wir schlafen und wie können wir die Schlafqualität verbessern? Schlaf wird zwar als Ruhepause beschrieben, ist aber ein hochaktiver Zustand, der wichtig für die Funktionserhaltung unseres Gehirns ist.