07/07/2020

Insbesondere in stressigen Situationen werden die eigene Gesundheit und der Körper hintenangestellt. Ein baldiger Urlaub wird oft als Anreiz gesehen, noch gewisse Aufgaben rechtzeitig abzuschließen, weshalb Überstunden in Kauf genommen werden. Bewegung, Sport und Entspannung werden auf ein Minimum reduziert oder komplett vernachlässigt. Mit der Zeit wundert man sich, dass der Rücken häufiger schmerzt, der Kopf abends pocht oder der Schlaf schlechter wird. Und plötzlich schmerzt der Rücken..