12/08/2019

Was macht Disziplin aus und warum sind einige Menschen disziplinierter als andere? Jeder kennt es: Die guten Jahresvorsätze vom Neujahrstag sind meist eine Woche später vergessen oder über Board geworfen. Doch dann trifft man im Juni auf den Arbeitskollegen, der seit Januar sein neues Sportprogramm durchzieht oder seine Ernährung umgestellt hat und dabei keinerlei Schwierigkeiten hatte.

27/11/2018

Um Stresssituationen gut zu bewältigen, kann man nicht pauschal sagen was in einer Situation richtig oder falsch ist. Ob jemand eine Situation als stressig empfindet, ist von der Person selbst anhängig. Was für den einen stressig und belastend ist, kann für den anderen ein leistungssteigernder Ansporn sein. Erfahren Sie in diesem Blog mehr darüber, wie Sie stressige Situationen besser meistern können.