08/07/2019

Dass ein gesunder und aktiver Lebensstil einen wichtigen Beitrag zu unserem Wohlbefinden leistet, ist heute kein Geheimnis mehr. Besonders im Hinblick auf eine alternde Bevölkerung darf die Wichtigkeit dieses Einflussfaktors nicht außer Acht gelassen werden.

22/03/2018

Der Lebensalltag in der westlichen Welt war aufgrund der Modernisierung und Technisierung noch nie geprägter von Inaktivität und bequemer zu bewältigen als heute. Wie Sie es trotzdem schaffen körperliche Aktivität in Ihren Alltag einzubauen zeigen wir Ihnen in diesem Blogeintrag!