16/06/2021

Die Augen sind unser wichtigstes Werkzeug und werden jeden Tag den ganzen Tag beansprucht. Ob bei der Arbeit, beim Autofahren, beim Sport oder vor diversen Bildschirmen – kein Wunder, wenn diese mal ermüden. Aber den Augen einfach mal eine Pause gönnen? Schwierig, oder?

16/10/2020

Die Corona-Krise hat die Arbeitswelt für alle Arbeitnehmer schlagartig verändert. Was zunächst als „kurze Phase“ eingestuft wurde, ist mittlerweile zu einer langfristigen und tiefgreifenden Veränderung unseres Arbeitsalltags geworden. „Home office“ ist mittlerweile für die allermeisten Unternehmen ein Begriff. Laut einer aktuellen Umfrage möchte jeder dritte Arbeitnehmer auch zukünftig weiterhin von zu Hause aus arbeiten. Was bedeutet das für das BGM?

11/05/2020

Für Erwachsene ist regelmäßige körperliche Aktivität eine wichtige Grundvoraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Erwachsene sollten dabei möglichst jede Möglichkeit nutzen körperlich aktiv zu sein. Denn jede Bewegung ist besser als Inaktivität. Aktuell werden die Maßnahmen bezüglich der sozialen Distanzierung gelockert. Auch besonders das gute Wetter lockt viele zur Bewegung nach draußen. Aber wie viel Bewegung ist richtig und wichtig?