29/09/2020

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag. Studien zeigen, dass dieser Bedarf von vielen nicht erreicht wird. Damit Sie die Empfehlung erreichen, können Smoothies sehr hilfreich und praktisch sein. Smoothies, die Ihren Ursprung in Amerika haben, bieten sehr viele Vorteile und sind in den Lebensmittelmärkten immer häufiger zu finden. Auch für Betriebe bieten Sie - neben den häufig bestellten Obstkörben - eine echte Alternative.

12/08/2019

Was macht Disziplin aus und warum sind einige Menschen disziplinierter als andere? Jeder kennt es: Die guten Jahresvorsätze vom Neujahrstag sind meist eine Woche später vergessen oder über Board geworfen. Doch dann trifft man im Juni auf den Arbeitskollegen, der seit Januar sein neues Sportprogramm durchzieht oder seine Ernährung umgestellt hat und dabei keinerlei Schwierigkeiten hatte.

23/04/2018

Wer fit durch die warme Jahreszeit kommen möchte, sollte auf eine ausgewogene und vollwertige Ernährung Wert legen. Erhalten Sie hier interessante Tipps für eine gesunde Ernährung und leckere Rezepte für den Grillabend. Viel Spaß beim Ausprobieren!