18/11/2019
Sich entspannen bedeutet im Grunde erstmal nur physische und psychische Anspannung aufzulösen. Denn das Lösen von Muskelspannungen führt zur Entspannung des gesamten Organismus.
Entspannung ist förderlich für Höchstleistungen. Egal ob nun für körperliche, konzentrative, kreative oder effektive Arbeit. Entspannung ist dabei ein Prozess, den man aktiv einleiten kann.
Erfahren Sie in diesem Blogartikel wie Sie die kommenden Feiertage entspannt erleben können.
14/10/2019
Die Wege füllen sich durch herabfallende Blätter, die Temperatur sinkt und Kastanien können gesammelt werden. Kurzum - der Herbst ist da! Sport im Herbst bedeutet Dunkelheit, laufende Nasen, Regen und Wind, besonders beim Training draußen. Beim Fahrradfahren durch den Wald oder Laufen durch den Park kann einem das Wetter schon einmal einen Strich durch die Rechnung machen.
Was Sie beherzigen sollten, erfahren Sie hier.
06/06/2019
Sonne, gute Laune und Bewegung an der frischen Luft - mit unserem Sommerspecial 2019 können Sie verschiedene Sportarten ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln.
26/03/2019
Sie möchten das Thema BGM in Ihrem Unternehmen endlich richtig anpacken?
Dann lassen Sie sich von uns helfen. Das Tagesseminar "Präventions- und Gesundheitsmanager im Unternehmen" richtet sich an alle Interessierten und Verantwortlichen des Bereichs BGM und behandelt Inhalte wie die erfolgreiche Verzahnung der drei Säulen AuG, BEM und BGF, BGM als Führungsinstrument, Best Practice - erfolgreiche Konzepte aus dem BGM und vieles mehr.
25/03/2019
Am 07.03.2019 fand im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements der ISM Heinrich Krämer GmbH & Co. KG der 2. Aktivtag für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter statt. Von 10.00 bis 15.00 Uhr erhielten die Mitarbeiter die Möglichkeit verschiedene Stationen rund um das Thema Gesundheit auszuprobieren. Hierbei konnten unter anderem die eigenen Gesundheitsressourcen messbar gemacht werden, um anschließend gezielte Empfehlungen durch die Mitarbeiter der REVITALIS GmbH zu erhalten.
11/06/2018
Sonne, gute Laune und Bewegung an der frischen Luft - mit unserem Sommerspecial 2018 können Sie verschiedene Sportarten ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln.
30/05/2018
Die Feldenkrais-Methode verfolgt das Ziel ungenutzte Potenziale jedes Einzelnen zu mobilisieren. Durch verbal angeleitete und aufmerksam ausgeführte Bewegungsabläufe verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung, lernen Ihre Bewegungsmuster kennen und erleben oft überraschende Möglichkeiten der Veränderung.
22/03/2018
Der Lebensalltag in der westlichen Welt war aufgrund der Modernisierung und Technisierung noch nie geprägter von Inaktivität und bequemer zu bewältigen als heute. Wie Sie es trotzdem schaffen körperliche Aktivität in Ihren Alltag einzubauen zeigen wir Ihnen in diesem Blogeintrag!
21/02/2018
Unser Körper ist für Bewegung gemacht, unser Alltag ist jedoch häufig von Inaktivität und einseitigen Bewegungen geprägt.
Verspannungen oder Herz-Kreislauf-Beschwerden sind häufig die Folge.
Erfahren Sie im aktuellen Blog zentrale Argumente für mehr Bewegung am Arbeitsplatz.